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혈당조절에 도움되는 수산물 18가지 수산물엔 각종 바닷물고기, 물고기, 기타 각종 수산동식물로 단백질이 풍부하고 단백질의 아미노산 조성도 인체의 요구와 비슷해 활용도가 높다. 수산물의 경우 당뇨병에 걸린 사람은 주 2~3회 해산물을 섭취할 수 있으며, 먹는 양은 개인에 따라 다르므로 합리적으로 섭취하면 혈당 조절과 합병증 예방에 도움이 된다.해산물 섭취 시에도 주의해야 하며 일부 생선 제품에 알레르기가 있다면 피해야 한다. 당뇨환자에게 적합한 18가지 수산물 1. 붕어 붕어에 함유된 단백질은 양질의 단백질로 당뇨병 환자의 면역력을 높이고 혈당 조절에 도움이 되며, 붕어에 함유된 아미노산은 혈액 점도를 낮추고 심혈관 및 뇌혈관 질환 발병률을 감소시킬 수 있습니다. 당뇨병 환자 비율. 2. 청어 청어는 트리아실글리세롤을 감소시킬 수 있고 당뇨.. 2022. 4. 4.
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