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암에 좋은 음식 10가지 살면서 가장 무서운 병을 꼽으라면 단연 암을 꼽을수 있을겁니다. 암이 발병한 이후에 치료하는것도 중요하지만 암이 걸리지 않는 식습관과 생활습관이 무엇보다 중요한데 오늘은 그중에서 암예방에 좋은 음식들을 소개해보겠습니다. 암에 좋은 음식 10가지 1. 생강 생강에 함유된 진저롤과 쇼가올은 강력한 항산화 및 자유라디칼 소거 효과가 있으며 항종양 효과가 있습니다. 또한 생강을 먹으면 노화에 저항할 수 있으며, 노인들은 충분한 생강 섭취만으로도 검버섯을 제거하거나 감소시킬수 있습니다. 2. 마늘 마늘은 항박테리아 및 항산화 특성을 지닌 영양소인 알리신이 풍부하여 마늘이 암을 예방하고 면역 조직을 보호하는 데 긍정적인 역할을 할 수 있습니다. 연구에서는 또한 마늘에 함유된 황 함유 화합물이 효소 또는 알리오도린이.. 2022. 4. 4.
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