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식탁위의 불로초인 이유가 있었구나!!!인정 정말 우리 식탁에 올라오는 많은 음식에 이것이 쓰이죠. 요리의 풍미를 살려주고, 재료 특유의 냄새를 잡아주기도 하는 이것은 또 자체적으로 가지고 있는 당분으로 요리에 자연의 단맛을 첨가해주기도 합니다. 바로 '양파'인데요. 이 양파를 단지 몸에 좋다고 알고는 있었지만 어디에 어떻게 좋은지는 모르고 드시고 계시는 분들이 많은 거 같아 정리해봤습니다. 식탁 위의 불로초 '양파' 효능 알아보겠습니다. '식탁 위의 불로초' 양파의 믿지 못할 효능 10가지 양파는 칼륨, 비타민 C, 엽산, 아연, 셀레늄, 섬유질 및 기타 영양소가 풍부할 뿐만 아니라 두 가지 특수 영양소인 케르세틴과 프로스타글란딘 A가 풍부하여 영양소가 매우 풍부합니다. 이 두 가지 특별한 영양소는 양파에 다른 음식으로 대체할 수 없는 많은 건강.. 2022. 4. 6.
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