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비타민 B12가 부족하면 얼굴에 '이 증상' 생길 수 있습니다. 인간의 건강에 필수인 비타민 B12는 부족하면 부족하다는 신호를 보내게 되는데요. 비타민 B12에 대한 정보가 많지않아 무엇이 비타민 12의 효과이고 부족한 증상인지를 모르는 경우가 많습니다. ✅ 알몸수면이 우리몸에 미치는 영향 ✅ 맥주가 몸에 좋은 역할도 한다고? ✅ 과학으로 밝혀졌다는 검은콩의 놀라운 효능 ✅ 불면증 원인과 불면증에 좋은 음식 ✅ 탈모에는 이 음식들 꼭 챙겨드셔야 합니다. 비타민 B12의 역할과 기능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 적혈구의 발달과 성숙을 촉진하여 신체의 조혈 기능이 정상 상태에 있도록 합니다. 악성 빈혈을 예방 하고 신경계 건강을 유지 하는 데 도움이 됩니다. 비타민 B12는 조효소 형태로 존재하며 엽산의 이용률을 높이고 탄수화물, 지방 및 단백질의 대사를 촉진할 수.. 2022. 5. 11.
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