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뇌건강을 위해 반드시 먹어야할 식품 일상생활에서 인간의 관심은 매우 중요합니다. 집중하면 업무 효율성이 향상되고 활력이 넘칠 수 있습니다. 집중력이 좋지 않으면 뇌에서도 건강 문제가 발생할 수 있습니다. 건강한 식단을 선택하면 뇌 건강과 집중력을 향상할 수 있습니다. 뇌에 좋은 음식은? 뇌 건강을 위해서 '이것' 드시면 좋은데... 참 좋은데... ✅ 매일 식초를 먹었더니 이렇게 좋네요 ✅ 노화를 늦추는 효과적인 10가지 방법 ✅ 면역력을 높이시려면 이 음식들 주목하세요 1. 다크 초콜릿 플라보노이드는 다크 초콜릿에서 발견되는 코코아 가루에 풍부한 식물 유래 항산화제입니다. 나이가 들어감에 따라 기억력과 에너지가 감소하며 플라보노이드는 집중력, 인지 기능, 학습 능력 및 기억력을 향상할 수 있습니다. 정기적으로 다크 초콜릿을 먹으면 기분이.. 2022. 4. 20.
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