반응형 전체 글105 단순 코골이가 아닐수 있습니다. '수면무호흡증상'입니다. 코나 입으로 들이마신 공기는 자연스럽게 폐로 전달되지만, 수면 시 상부 호흡 통로, 즉 기도가 특정한 이유로 인해 좁아져 숨 쉴 때 드르렁하는 소리가 나는 현상을 코골이라고 합니다. 코골이는 코를 고는 당사자의 산소 공급 저하, 수면의 질 저하, 만성피로로 이어지게 되며, 2차적으로는 함께 사는 가족들의 수면을 방해하게 되고 이는 곧 삶의 질을 떨어뜨리는 원인이 되기도 합니다. ✅ 코로나 후유증 '잔기침' 이렇게 해보세요 ✅ 눈건강을 위해 반드시 챙겨야할 영양소는? ✅ 뇌출혈 전조증상 꼭 알고계세요 ✅ 실명으로 이어질수도 있는 생활습관 ✅ 혈관을 깨끗하게 하고 부드럽게 유지하는 식품 수면 중 신체의 상태는 건강 상태를 반영할 수 있다고 하빈다. 수면 과정에서 신체가 이완되면 일반적으로 빨리 잠들 수 있으.. 2022. 4. 28. 이전 1 ··· 30 31 32 33 34 35 36 ··· 105 다음 반응형
