의사가 밝히는 나이들수록 뱃살만 찌는 이유

똑같이 먹는데도 살이찌는 중년여성의 나잇살은 그냥 찌는것이 아니라  의학적으로 굉장히 명확한 원인이 있는 그런 살이라고 합니다. 특히 나이들수록 뱃살이 집중적으로 생기는 이유를 알아보겠습니다.

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나잇살의 원인

나잇살의 원인은 바로 '성호르몬의 불균형'때문에 생깁니다. 단순히 나이를 먹기때문에 살이 찌는것이 아니라 점점 생리를 안하고 완경의 시기에 다다르면 여성호르몬이 줄어들게되면 생기는 살입니다.

성호르몬이란

성호르몬이란 우리몸의 생식기에서 분비되는 내분비호르몬으로 나이가 들수록 줄어든다고 합니다. 하지만 같은 연령이라고 하면 남성의 여성호르몬 수치가 여성의 호르몬 수치보다 많거나 비슷한 수준으로 되기 때문에 여성들에게 나잇살이 더욱 부각되는것입니다.

채널A 일당백 캡쳐

여성호르몬과 살의 관계

여성호르몬하면 가장 먼저 떠오르는것이 '에스트로겐'입니다. 이 에스트로겐이 나잇살과 직결이 되는 호르몬인데, 대부분이 난소에서 분비가 됩니다. 하지만 완경을 한 여성의 경우 난소가 공급하는 에스트로겐이 줄어들기 때문에 본능적으로 에스트로겐을 공급해야하는데 그 역할을 지방이 대신해준다고 합니다.

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근육유지기능을 하는 여성호르몬

완경 이후 나잇살이 찌는 또 하나의 이유로는 여성호르몬의 역할중 하나가 근육유지하는 기능을 합니다.  근육은 우리가 활동을 하지않아도 에너지를 태워서 우리몸의 기초대사량을 높여주는데, 여성호르몬이 줄어들고 근육이 감소하면, 같은 양을 섭취해도 기초대사량이 떨어진 우리몸은 에너지로 태우지 못하고 지방으로 축적한다고 합니다. 

유독 뱃살만 찌는 이유는

남성호르몬과 여성호르몬의 공통 역할은 복부지방을 분해하는 역할을 한다고 합니다. 하지만 성호르몬의 분비가 줄어들게되면 뱃살만 찌게 된다고 합니다.

<출처: 채널A 일당백>

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