실명으로 이어질수도 있는 생활습관

안과 질환에는 여러 종류가 있지만 주의를 기울이는 사람이 적거나, 잘 알지 못하는 경우가 많습니다. 안압의 상승은 눈에 큰 손상을 줄 수 있습니다. 또한 안압이 높으면 시신경과 망막에 영향을 주어 시력에도 문제를 일으킬 수 있습니다. 그래서 안압을 높이는 생활습관들을 알아보도록 하겠습니다.

안압을 높이는 생활습관

1. 과도한 눈 사용

요즈음 많은 사람들이 젊거나 나이가 많거나 어린이를 불문하고 눈에 문제가 있습니다. 어떤 사람들은 공부 때문에 또는 심지어 어두운 조명 환경에서 읽기 때문에, 어떤 사람들은 일 때문에 눈에 문제가 있습니다. 그러나 대부분은 장기간 사용과 관련이 있습니다. 전자 제품. 이러한 모든 요인은 안압을 증가시킵니다. 햇빛과 같은 강한 빛 아래서 독서를 하는 경우도 눈에 해롭지만 이러한 이유로 인한 안압 상승은 완화될 수 있어 특별한 치료가 필요하지 않습니다.

2. 식습관

안압의 상승은 일상적인 식습관과도 관련이 있습니다. 요즘 사람들은 건강한 식습관을 형성하기 어렵습니다. 식이 요법이 점점 다양 해짐에 따라 사람들은 점점 더 선택의 폭이 넓어지고 많은 사람들이 더 많이 먹고 싶어 합니다. 기름진 음식과 즐겨마시는 커피 때문에 카페인의 과다 섭취는 안압이 높이는 요인입니다. 또한 물을 필요 이상으로 많이 마시는 것도 안압 상승의 원인입니다.

3. 신체 자세의 변화

아마도 대부분의 사람들은 몸의 위치와 자세의 차이가 안압에 큰 영향을 미치지 않을 것이라고 생각하거나 안압에 영향을 줄 것이라고 생각합니다. 뿐만 아니라 눈 충혈 을 유발합니다. 따라서 물구나무서기를 좋아하는 사람들은 조심해야 합니다. 또한 엎드려 자는 습관 또한 안압을 높이는 요인이므로 가급적 등을 대고 누워 천장을 바라보고 자는 습관이 중요합니다.

4. 녹내장

녹내장의 주요 증상은 안압의 상승이며, 이 상승은 병리학적인 상승으로 환자의 시신경과 망막에도 영향을 주어 시야의 부분적인 손상과 시야 흐림을 유발 할 수 있습니다.

5. 고혈압

고혈압 환자는 일반인보다 안압이 높을 가능성이 높으며, 고혈압, 신경계 질환은 안압을 상승시킬 수 있으므로 고혈압 환자나 고혈압 가족력이 있는 사람은 항상 주의를 기울여야 합니다 위의 사항은 안압 상승을 유발하는 공통 요인이며, 일부는 생리적 요인, 일부는 병리학적 요인이지만 어느 것이든 주의를 기울여 안압 상승의 진정한 원인을 파악한 다음 적절한 치료 방법을 선택해야 합니다.

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