딸기와 같이 먹으면 안좋은 음식

새콤달콤 향긋한 딸기는 많은 분들이 즐겨 드시는 과일입니다. 딸기에는 풍부한 비타민을 비롯하여, 안토시아닌과 펙틴, 라이코펜 등 건강에 도움이 되는 성분들이 가득합니다. 하지만 이런 딸기도 함께 먹으면 좋지 않은 식품이 있는데요. 오늘은 딸기와 함께 먹으면 안 되는 음식을 알아보도록 하겠습니다.

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딸기와 함께 먹으면 우리 몸에 안 좋은 식품

1. 고구마

고구마는 전분이 풍부하여 식후 위산을 더 많이 분비하므로 딸기와 함께 먹으면 위산이 너무 높아 위가 불편해지기 때문에 고구마와 딸기는 함께 먹지 않는 것이 좋습니다.

2, 오이

딸기와 오이는 궁합이 좋지 않고 오이와 딸기를 함께 먹으면 비타민C가 쉽게 파괴되어 영양소 흡수에 좋지 않습니다.

3, 체리

체리와 딸기는 새콤달콤하지 않습니까? 그리고 많은 케이크가 함께 먹을 것 같고 두 과일 모두 비타민과 미네랄이 풍부합니다. 그러나 산성 과일을 너무 많이 먹으면 쉽게 위산이 과도하게 분비되어 위산 역류와 속 쓰림을 유발할 수 있습니다.

4 , 해산물　

비타민 C가 함유된 음식과 함께 해산물을 많이 먹으면 중독을 일으킬 수 있다는 보고가 있습니다. 딸기는 비타민C가 풍부하지만 일상적인 섭취는 중독 수준과는 거리가 멉니다. 그러나 여전히 딸기와 해산물을 함께 먹는 것은 권장하지 않습니다. 해산물과 딸기는 모두 알레르기가 높은 식품이기 때문에 두 가지 식품을 함께 먹으면 알레르기 증상을 유발할 가능성이 높으며 특히 알레르기가 있는 분은 섭취에 주의해야 합니다.

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